В осенне-зимний период очень часты заболевания простудного характера, которые нередко приводят к осложнениям.
Очень кстати будет информация о том, как избавиться от болезней.
Существует множество способов лечения и профилактики. О некоторых из них я хочу рассказать в этой статье.
Первый способ: увеличить потребление жидкостей, имеющих кислую реакцию (это прежде всего вода хорошего качества; еду лучше заменить напитками – водой с клюквенным, яблочным, виноградным соком).
Ведь кислая среда разжижает кровь и плазму, поддерживает их в жидком состоянии.
А вот щелочные продукты питания сгущают плазму, замедляют циркуляцию крови.
Не зря рекомендуется здоровому человеку выпивать до двух литров воды в день.
Второй способ: усилить функционирование кишечника путём очищения, а также естественного питания.
Третий способ: стимулировать потение (контрастные ванны, укутывание или обёртывание, чай с малиной, липовым цветом, мёдом).
Четвёртый способ: создать равновесие в работе всех систем. Этому способствует выполнение шести правил здоровья по системе Ниши:
- Лечение пережёвыванием
- Исправление осанки
- Лечение внушением
- Лечение воображением
- Лечение голоданием
- Диетическое лечение (сыроедение)
Что же это такое – лечение пережёвыванием?Этот способ длительный, но эффективный.
Человек, у которого желудок работает должным образом, прекрасно очищен, редко заболевает.
Если нарушена функция желудочно-кишечного тракта, то рекомендуется первые 6 месяцев лечения пережёвывать каждую порцию пищи 59 раз, затем 25 раз следующие 3 месяца. Таким образом уменьшать количество жевательных движений до нормы в течении года.
Для очистительных целей один раз в неделю желательно выпивать 30-50 гр. сульфата магния с сырой водой.
Исправление осанки.Вещь нужная и важная.
За осанкой нужно следить постоянно. Ведь если нарушена осанка, то страдают внутренние органы, нарушается их функция, я уже не говорю о позвоночнике.
Представьте себе, что сзади у вас за спиной от лопатки до лопатки проложена линейка, её края заканчиваются как раз у правого и левого плеча.
Мысленно отведите плечи назад и одновременно прикоснитесь к левой и правой стороне “воображаемой” линейки. Вспоминайте о ней почаще днём, пока находитесь в вертикальном положении.Не стоит пренебрегать внушением.
Сила мысли делает чудеса.
Постоянно внушайте себе, что каждая клеточка вашего организма обновляется, кровь становиться чистой и свежей, здоровой, железы внутренней секреции и отдельные органы (особенно больные) функционируют отлично. Все процессы в организме протекают замечательно.
Сформулируйте это в одной фразе и мысленно повторяйте её в транспорте, перед сном и очень скоро ощутите результат.Лечение воображением.
Звучит смешно, но стоит попробовать.
Вообразите себе те изменения в организме, которые вы хотели бы получить.
Мысленный образ должен быть чётким и ярким.
Если такой образ вызывать в определённое время, то он прочно закладывается в подсознании.
Тогда подсознание может дать команду органам и тканям.
Чем чётче образ, тем скорее наступит результат.
Повторяйте про себя, что становитесь моложе, здоровее, самочувствие ваше улучшается и вы способны достичь желаемого.Интересной темой является голодание.
При неправильном питании в организме происходят запоры, которые приводят к самоотравлению.
Для ликвидации разрушительных факторов, происходящих в организме в следствии неправильного питания, эффективным будет голодание.
Чтобы результат был наиболее успешным, проводить голодание нужно 5 раз в году.
Естественно воду можно и нужно пить.
Курс проводить лучше в течении 10 дней.
Между курсами должен быть интервал 40-60 дней, чтобы организм мог оправиться от продолжительного голодания.
Помните, что голодание предназначено для профилактики заболеваний, а не для лечения.
