Психолог Светлана Миленская: как избавиться от чувства вины, отравляющего жизнь? Вина — это едкое чувство, которое блокирует очень много энергии. Оно ощущается не только ментально, но и на физическом уровне в виде внутреннего сжатия, покалывания и болей.  Как зарождается чувство вины Источником

В этой статье представлены практические советы, как распознать и понять свое чувство вины, а также найти способы эффективно с ним справиться.  Вина — это естественная эмоция, которая возникает, когда мы считаем, что сделали что-то не так или не оправдали собственных ожиданий или ожиданий других.

Работая с людьми, я не устаю поражаться количеству требований к себе, убеждениям о том, какой ты сам должен быть. Устанавливаются такие планки, дотянуть до которых не представляется возможным. Ну далее, чувство вины и стыда за то, что

Многие испытывали чувство вины перед своими родителями, особенно перед матерями. Например, если мама хотела побыть подольше у вас в гостях, но партнер был против, или когда она заболела, а вы не смогли приехать из-за работы. В таких ситуациях испытывать чувство вины по отношению к матери

Чувство вины по причине или без нее (болезнь любимой кошки или собаки, либо ссора с близкими) — патологично и иррационально.  Всем известно, как это происходит и как с этим справиться, но когда вас гложит чувство вины, вы теряете над собой контроль и тем самым буквально отдаете жизнь в руки тех,