Шаг 1. Определите, какого рода подсказку вы получили (личную, близкую или далекую). О чем предупреждает вас Вселенная?
Шаг 2. Установите контакт с той частью подсознания, которая дает вам этот сигнал-подсказку.
Шаг 3. Определите, чем вы можете создать такую ситуацию в будущем в своей жизни. Задайте себе вопрос: "Какое мое поведение и какие мысли есть у меня сейчас, которые могут привести к неблагоприятной ситуации в будущем? "
Это как раз те мысли и то поведение, которые необходимо изменить.
Шаг 4. Определите позитивное намерение возможной стрессовой ситуации.
Задайте себе вопрос: "Что важное я должен понять из этой ситуации? Если в моей жизни произойдет подобное, что это даст мне важного и полезного?" Другими словами, какое позитивное намерение у этой ситуации, если она произойдет в вашей жизни?
Шаг 5. Измените свое поведение и свои мысли. Создайте новые способы поведения, более эффективные и надежные, чем старое поведение, и благоприятные для вас и для окружающего мира. И будьте готовы реализовать их в своей жизни в нужное время и в нужном месте. Используйте для этого ресурсы своего подсознательного разума.
Шаг 6. Благословите и поблагодарите всех участников событий (свое подсознание, людей и Природу) за подсказку.
Шаг 7. Дайте участникам событий то, в чем они нуждаются. Сделайте подарок.
Правдивые истории от доктора Синельникова
Теперь я хочу рассказать вам несколько историй. Они помогут вам в полной мере овладеть новыми стратегиями поведения.
МОЙ ПЕРВЫЙ ПОДАРОК
Эта история произошла со мной много лет назад, но я ее хорошо запомнил, потому что с нее все и началось.
Мы с женой участвовали в психотерапевтической конференции, которая проходила в мае в городе Ялте. Утром до занятий у нас было много свободного времени, и мы ходили на море. Там мы делали зарядку, купались, загорали. Несмотря на то что было начало мая, погода стояла прекрасная.
Однажды мы наслаждались морем, солнцем и уединением. Но вот невдалеке показался молодой человек. Он проходил мимо нас по пирсу, но, бросив взгляд в нашу сторону, остановился и сделал вид, что его заинтересовала яхта, которая стояла на якоре недалеко от нас.
Я почувствовал себя как-то неуютно. Судя по всему, супруга тоже была недовольна его присутствием.
- Почему он не уходит? - спросила меня жена.
- Наверное, ему понравилась эта яхта, - ответил я.
Молодой человек явно не собирался уходить. Мало того, он расположился поудобнее, присев на тумбу. Как мне тогда показалось, он только делал вид, что смотрит на море и яхту. А сам постоянно косился на мою супругу. Меня начало это раздражать.
- Да ты успокойся, - сказала Людмила. - Не обращай на него внимания.
"Да, - подумал я, - легко сказать: не обращай внимания!"
Расслабиться я уже не мог. Было задето мое мужское достоинство. "Чужой покушается на твою территорию и на то, что тебе принадлежит", - нашептывал мне мой животный инстинкт. Во мне начали подниматься злость, ревность и раздражение.
- А ты попробуй применить свои техники, - неожиданно для меня подсказала жена. - А то других учишь быть мудрыми и добрыми, а сам злишься.
- Я как-то об этом не подумал, - сказал я. - Спасибо тебе. Сейчас попробую.
Для меня не составило особого труда понять, чем я создал эту ситуацию и для чего привлек молодого человека. В то время я был ревнив, сомневался в себе и имел различные комплексы.
Я быстро провел перепрограммирование своего подсознания и успокоился. Но молодой человек все сидел и сидел на пирсе.
"Чего-то не хватает, - подумал я. - Надо его поблагодарить. Ведь это я привлек его к себе, чтобы он научил меня спокойствию и уверенности. А так как подобное притягивает подобное, ему необходимо то же, что и мне. А еще, судя по его "голодному" взгляду, ему явно не хватает любви и ласки. И если бы, - продолжал я рассуждать про себя, - у него была бы любимая женщина, он бы сейчас не сидел здесь, пожирая глазами чужую жену, а бежал бы к своей любимой".
- Есть! - осенило меня. - Я подарю тебе любовь и любимую женщину.
У меня возник образ прекрасной блондинки с большой красивой грудью. Но почему-то, неожиданно для меня самого, она оказалась надувной.
"Наверное, так надо", - подумал я и вручил парню этот подарок.
Дальше события развивались очень быстро.
Молодой человек встал с тумбы. Начал ходить туда-сюда по пирсу в задумчивости, выказывая своим поведением внутреннее беспокойство. К нам он потерял всякий интерес.
"Твоя любимая ждет тебя, - послал я ему мысль. - Не теряй времени даром".
Как только я подумал об этом, парень направился быстрым шагом к выходу. И через минуту мы с женой снова остались одни.
- Надо же, - сказала Людмила, - подействовало. Не зря я все это время посылала ему хорошие мысли и представляла, как мы вдвоем наслаждаемся морем, солнцем и общением друг с другом.